Blog
Ter inspiratie en steun
Voor inspiratie en steun in je leven - Mindfulness en Compassie
Vreugde ervaren zonder pijn
Mindfulness en geluk Het liefst willen we allemaal gelukkig zijn. Een vreugdevol, tevreden en pijnloos leven lijden. Helaas dit dat…
Lees meer
Mindfulness heeft Zelfcompassie nodig
Wanneer je begint te mediteren leer je je te richten op de ademhaling. Vaak wordt je dan geconfronteerd met hoe…
Lees meer
Hoe Mindfulness en Compassie helpt in corona crisistijd
Hoe Mindfulness en Compassie helpt in corona crisistijd Hoe manage jij je leven en werk in de corona crisis? Veel…
Lees meer
Pijn met mindfulness en compassie benaderen
Sinds een paar weken heb ik een slijmbeursontsteking in mijn schouder en een frozen schouder. De afgelopen dagen vroegen mensen…
Lees meer
Ik stop met streven naar geluk…
Zullen we stoppen met te streven naar geluk? Zullen in plaats van dit jaar te beginnen met goede voornemens, beginnen…
Lees meer
Compassie als waardevolle aanvulling op mindfulness
Wat een genot om met mensen te werken die ervoor kiezen mindfulness coach of trainer te worden. We delen met…
Lees meer
Hoe vind je de balans tussen rust en uitdaging, afwisseling
“Vind je het niet te druk om in de stad te wonen, terwijl je bent opgegroeid op een boerderij.” Een…
Lees meer
Mindfulness en aanraken
Een van de thema’s in de opleiding Mindfulness en Compassiecoach vandaag was aanraken. Aanraken en aangeraakt worden is heel compassievol…
Lees meer
Wat is het verschil tussen Mindfulness en Compassie
Mindfulness en Compassie horen bij elkaar Het een kan niet zonder het ander. En ze versterken elkaar. In de meeste gevallen…
Lees meer
Wat doet een Mindfulness coach en trainer?
De basishouding van een Mindfulness coach en trainer is aandacht Echte onvoorwaardelijke aandacht voor de ander. Wanneer een klant bij…
Lees meer