Alle aandacht voor jou
Deze opleiding verandert je leven positief
Mindfulness en Compassie Coaches
Hieronder staan de coaches die het 1e en 2e jaar van de opleiding tot Mindfulness en Compassiecoach hebben gevolgd en een zelfstandige praktijk hebben.
Kijk hieronder voor een mindfulness of compassie coach uit jouw buurt.
De pagina is nog in ontwikkeling.
Karin Keimpema
In 2014 kreeg ik de diagnose borstkanker. Op dat moment zat ik midden in een (v)echtscheiding bovendien werd 1 week voor de eerste chemo mijn contract niet verlengd. Alle pijlers werden onder mij weggeslagen, veiligheid, vertrouwen, liefde en verbinding, gezondheid, werk, financiële zekerheid….alles in één keer weg. In deze tijd van onzekerheid heb ik geleerd om niet te vechten maar te accepteren en los te laten en vooral om lief te zijn voor mezelf.
Door alles wat er gebeurde ben ik mezelf tegengekomen, puur, zonder alle opsmuk, status, titels etc. En die persoon was ik al heel lang kwijt…Ik heb leren houden van mezelf en ik ben uiteindelijk het beste geworden wat ik ooit kan zijn MEZELF!
Als expert en ervaringsdeskundige begeleid ik mannen en vrouwen tijdens en na een heftige periode in hun leven om hun zelfvertrouwen weer op te bouwen en hun leven weer op de rit te krijgen. Ik ben opgeleid door Anurag als mindful en compassie coach en in mijn begeleiding maak ik veel gebruik van mindful- en compassie oefeningen en werk ik met creatieve werkvormen.
Zijn jouw pijlers onstabiel? Ik help je graag om jouw leven weer op de rit te krijgen en het beste te worden wat je ooit kunt zijn; JEZELF!
Karin Keimpema
In 2014 kreeg ik de diagnose borstkanker. Op dat moment zat ik midden in een (v)echtscheiding bovendien werd 1 week voor de eerste chemo mijn contract niet verlengd. Alle pijlers werden onder mij weggeslagen, veiligheid, vertrouwen, liefde en verbinding, gezondheid, werk, financiële zekerheid….alles in één keer weg. In deze tijd van onzekerheid heb ik geleerd om niet te vechten maar te accepteren en los te laten en vooral om lief te zijn voor mezelf.
Door alles wat er gebeurde ben ik mezelf tegengekomen, puur, zonder alle opsmuk, status, titels etc. En die persoon was ik al heel lang kwijt…Ik heb leren houden van mezelf en ik ben uiteindelijk het beste geworden wat ik ooit kan zijn MEZELF!
Als expert en ervaringsdeskundige begeleid ik mannen en vrouwen tijdens en na een heftige periode in hun leven om hun zelfvertrouwen weer op te bouwen en hun leven weer op de rit te krijgen. Ik ben opgeleid door Anurag als mindful en compassie coach en in mijn begeleiding maak ik veel gebruik van mindful- en compassie oefeningen en werk ik met creatieve werkvormen.
Zijn jouw pijlers onstabiel? Ik help je graag om jouw leven weer op de rit te krijgen en het beste te worden wat je ooit kunt zijn; JEZELF!
Karin Keimpema
Heleen Cramers
Zeg eens eerlijk: ben jij een goede vriend(in) voor jezelf?
Mijn naam is Helen Cramers en ik woon en werk in Utrecht.
In mijn praktijk (Innerwork Coaching) begeleid ik mensen in het aangaan van een liefdevolle relatie met zichzelf.
Een goede relatie met jezelf zorgt voor meer rust, evenwicht en zelfvertrouwen in je leven. Je hoeft je niet (meer) beter voor te doen of te streven naar verandering. Als je in verbinding met jezelf leeft, dan zul je ervaren dat groei en ontwikkeling als vanzelf gaan.
In de coaching combineer ik onder meer elementen van mindfulness, compassie, ACT en Positieve Gezondheid. Mijn aanpak is altijd persoonlijk; wat voor een ander werkt hoeft tenslotte voor jou niet te werken. Samen zoeken we naar datgene wat jou helpt je eigen beste maatje te worden.
Website: https://innerworkcoaching.nl/
Contact:: helen@innerworkcoaching.nl
Zeg eens eerlijk: ben jij een goede vriend(in) voor jezelf?
Mijn naam is Helen Cramers en ik woon en werk in Utrecht.
In mijn praktijk (Innerwork Coaching) begeleid ik mensen in het aangaan van een liefdevolle relatie met zichzelf.
Een goede relatie met jezelf zorgt voor meer rust, evenwicht en zelfvertrouwen in je leven. Je hoeft je niet (meer) beter voor te doen of te streven naar verandering. Als je in verbinding met jezelf leeft, dan zul je ervaren dat groei en ontwikkeling als vanzelf gaan.
In de coaching combineer ik onder meer elementen van mindfulness, compassie, ACT en Positieve Gezondheid. Mijn aanpak is altijd persoonlijk; wat voor een ander werkt hoeft tenslotte voor jou niet te werken. Samen zoeken we naar datgene wat jou helpt je eigen beste maatje te worden.
Website: https://innerworkcoaching.nl/
Contact:: helen@innerworkcoaching.nl
Heleen Cramers
Natascha Winkelmeijer
“Na het afronden van mijn Hoge Hotelschool heb ik in diverse commerciële en leidinggevende rollen gewerkt. In het begin in de (internationale) hotellerie en later heb ik de overstap gemaakt naar commerciële rollen binnen de zakelijke dienstverlening. Beide sectoren kenmerken zich door lage marges, hoge arbeidsintensiviteit en 24 uur per dag activiteiten binnen het bedrijf. Er is dus altijd wat te doen en altijd wat gaande. Veel dynamiek dus.
Als coach ben ik gestart, omdat ik geloof in samenwerken, elkaar helpen om verder te komen. Om veranderingen te kunnen doorstaan, heb je soms hulp nodig. Of in ieder geval iemand die je begeleidt om tot andere inzichten te komen. Het anders te gaan doen. Zelf ben ik in mijn flow als ik anderen een goede dienst verleen, ik iemand naar een betere versie van zichzelf kan begeleiden. Doordat ik mijn jarenlange werkervaring in het – vaak harde – bedrijfsleven combineer met mijn kennis en vaardigheden in het omgaan met druk en tegenslag, kan ik anderen helpen om weer blij te worden met, en op het werk. Zonder zweverig gedoe. Lekker praktisch, concreet en doelgericht. Ik ben benieuwd naar jouw flow!
Mijn belofte
Betrokken: warm | aandachtig
Gedreven: positief
Doortastend: professioneel | gedegen
Oprecht: eerlijk
Krachtig: power! | positief
Ik bied je de mogelijkheid om te ontdekken waar jij persoonlijk in kunt groeien. Jij bent de expert en jij weet het beste waar je blij van wordt. Ik coach je naar je eigen groeibriljantjes en help je om je breinconditie weer op een gezond peil te brengen. In een veilige omgeving. Met volledige aandacht voor jou!”
Natascha Winkelmeijer
Coach in jouw persoonlijke ontwikkeling
Workflow Studio
Baarn
06 22381693
www.workflowstudio.nl
Om veranderingen te kunnen doorstaan, heb je soms hulp nodig. Of in ieder geval iemand die je begeleidt om tot andere inzichten te komen. Het anders te gaan doen. Zelf ben ik in mijn flow als ik anderen een goede dienst verleen, ik iemand naar een betere versie van zichzelf kan begeleiden. Doordat ik mijn jarenlange werkervaring in het – vaak harde – bedrijfsleven combineer met mijn kennis en vaardigheden in het omgaan met druk en tegenslag, kan ik anderen helpen om weer blij te worden met, en op het werk. Zonder zweverig gedoe. Lekker praktisch, concreet en doelgericht. Ik ben benieuwd naar jouw flow!
Mijn belofte
Betrokken: warm | aandachtig
Gedreven: positief
Doortastend: professioneel | gedegen
Oprecht: eerlijk
Krachtig: power! | positief
Ik bied je de mogelijkheid om te ontdekken waar jij persoonlijk in kunt groeien. Jij bent de expert en jij weet het beste waar je blij van wordt. Ik coach je naar je eigen groeibriljantjes en help je om je breinconditie weer op een gezond peil te brengen. In een veilige omgeving. Met volledige aandacht voor jou!”
Natascha Winkelmeijer
Coach in jouw persoonlijke ontwikkeling
Workflow Studio
Baarn
06 22381693
www.workflowstudio.nl
....
Natascha WInkelmeijer
Annet de Graaf
Mijn naam is Annet de Graaf en heb een eigen praktijk aan huis in Wieringerwerf: Liberatus counseling en coaching (aan de A7 tussen Hoorn en Den Oever).
Mijn doel is om mensen te helpen hun eigen weg te vinden in deze ingewikkelde maatschappij, opdat ze zichzelf kunnen ontwikkelen en zichzelf durven te zijn. Mindfulness sprak mij erg aan, omdat het zo goed bij mij bleek te passen. Ik ben soms nogal chaotisch en dan zie ik door het bos de bomen niet meer. Mindfulness heeft me niet alleen dichter bij mezelf gebracht, maar ook meer rust en ruimte gegeven in mijn hoofd!
Annet de Graaf
Mijn naam is Annet de Graaf en heb een eigen praktijk aan huis in Wieringerwerf: Liberatus counseling en coaching (aan de A7 tussen Hoorn en Den Oever).
Mijn doel is om mensen te helpen hun eigen weg te vinden in deze ingewikkelde maatschappij, opdat ze zichzelf kunnen ontwikkelen en zichzelf durven te zijn. Mindfulness sprak mij erg aan, omdat het zo goed bij mij bleek te passen. Ik ben soms nogal chaotisch en dan zie ik door het bos de bomen niet meer. Mindfulness heeft me niet alleen dichter bij mezelf gebracht, maar ook meer rust en ruimte gegeven in mijn hoofd!
Annet de Graaf
Jorien Waanders
Barbara
...
Jorien Waanders
Anne Marije Steensma
Ik ben 47 jaar, Arts niet praktiserend,
mindfulness- en compassiecoach en
Creatrix Transformologist
Ik richt mij op ambitieuze, onzekere en perfectionistische 'bollebozen'. Die combinatie komt veel voor bij vrouw(elijke arts)en en zij vormen dan ook bij uitstek mijn doelgroep.
Zelfliefde en tevreden zijn in combinatie met zelf verantwoordelijkheid nemen vormt de leidraad in mijn aanbod. Ik geef workshops en 1-op-1 begeleiding.
Anne Marije Steensma
Ik ben 47 jaar, Arts niet praktiserend,
mindfulness- en compassiecoach en
Creatrix Transformologist
Ik richt mij op ambitieuze, onzekere en perfectionistische 'bollebozen'. Die combinatie komt veel voor bij vrouw(elijke arts)en en zij vormen dan ook bij uitstek mijn doelgroep.
Zelfliefde en tevreden zijn in combinatie met zelf verantwoordelijkheid nemen vormt de leidraad in mijn aanbod. Ik geef workshops en 1-op-1 begeleiding.
Anne Marije Steensma
Patricia Jonker
Ik ben Patricia Jonker, 39 jaar en moeder van twee prachtige jongens. Ik heb jarenlang in het basisonderwijs als leerkracht gewerkt. In een periode van burnout en depressie, heeft Mindfulness en Compassie me enorm geholpen om met mijn negatieve gedachten en gevoelens om te gaan. Ik maak nu bewust andere keuzes in mijn leven. Ik luister naar mijn gevoel en kijk milder en liefdevoller naar mezelf.
Daarnaast is mijn passie dans. Al meer dan 20 jaar doe ik aan buikdansen, geef daar ook les in. Dans is voor mij ontspanning, beweging, stralen en genieten.
Graag help ik vrouwen die te streng voor zichzelf zijn, of die het gevoel hebben geleefd te worden door hun omgeving. In de coaching op maat krijg je meditaties en oefeningen die je helpen naar meer zelfvertrouwen en zelfliefde, meer kalmte en vrijheid om de keuzes te maken die echt bij jou passen.
Patricia Jonker
Ik ben Patricia Jonker, 39 jaar en moeder van twee prachtige jongens. Ik heb jarenlang in het basisonderwijs als leerkracht gewerkt. In een periode van burnout en depressie, heeft Mindfulness en Compassie me enorm geholpen om met mijn negatieve gedachten en gevoelens om te gaan. Ik maak nu bewust andere keuzes in mijn leven. Ik luister naar mijn gevoel en kijk milder en liefdevoller naar mezelf.
Daarnaast is mijn passie dans. Al meer dan 20 jaar doe ik aan buikdansen, geef daar ook les in. Dans is voor mij ontspanning, beweging, stralen en genieten.
Graag help ik vrouwen die te streng voor zichzelf zijn, of die het gevoel hebben geleefd te worden door hun omgeving. In de coaching op maat krijg je meditaties en oefeningen die je helpen naar meer zelfvertrouwen en zelfliefde, meer kalmte en vrijheid om de keuzes te maken die echt bij jou passen.
Patricia Jonker
Esther Bijnen
Jadana coaching staat voor verbinding. In verbinding zijn begint bij jezelf. Als je in verbinding bent met jezelf weet je waar je blij van wordt, waar je energie van krijgt en wat goed voor je is.
Als Mindfulness coach help ik je daar graag bij, ik ben er om jou te begeleiden en een stukje met je mee te lopen op jouw pad. Ik help je inzicht te krijgen in wat je wilt bereiken en de keuzes die je daarin kunt maken. Tijdens de coachsessies gaan we naar buiten en al lopend aan de slag met jouw persoonlijke vraagstuk. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging zonder de aanwezigheid van prikkels, eisen en verwachtingen, waarbij het wandelen rust brengt en tot nieuwe inzichten leidt. Voel je je moe of overprikkeld? Wil jij iets wezenlijks veranderen in je leven en ben je er zelf tot nu toe nog niet in geslaagd? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek. Mijn werkgebied is de Amsterdamse waterleiding duinen en/of het strand in de omgeving Zandvoort. Meer over mij of werkwijze vind je op www.jadana-coaching.nl of via esther@jadana-coaching.nl
‘Geluk, dat is zachtjes drijven op de stroom van het leven’. – Zeno van Kition’
Sinds 2015 heb ik mijn praktijk Alegre-coaching opgericht. Alegre is Spaans en betekent ‘vrolijk, opgetogen, blij.
Met Alegre-coaching wil ik mensen inspireren, motiveren en bekrachtigen zodat ze met meer gemak en in vrijheid kunnen leven.
Vrijheid betekent je angsten en ongemakken onder ogen komen, leren je mee te laten voeren op de stroom van het leven in plaats van controle te houden. Keuzes durven maken, jouw hart te volgen en jezelf te omarmen.
Met gemak leven wil niet zeggen dat er niks meer gebeurt, maar dat je stopt met vechten en ploeteren en niet meer hoeft te voldoen aan allerlei verwachtingen, vooral die van jezelf. En dat brengt rust.
Ik richt me op uitstelgedrag, persoonlijke ontwikkeling; loopbaanvraagstukken, stress- of burn-out klachten of simpelweg het leven te aanvaarden en met meer gemak te leven.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek.
Alice Kieboom
Tel.0620731832
info@alegre-coaching.nl
Esther Bijnen
Somaya Akkouh-Berragiy
Van jongs af aan ben ik geïnteresseerd in het psychisch welzijn van anderen en mezelf. Als o.a. (Gz)psycholoog en Psychotherapeut werk ik inmiddels 20 jaar met kinderen, jongeren en volwassen in de GGZ. Het is mooi om te zien dat klachten verminderen en inzichten toenemen. Als Mindfullness en Compassie coach en Wandelcoach wil ik vrouwen graag helpen om meer uit zichzelf te halen door soms juist weer meer in zichzelf te investeren en samen te kijken waar groei, inzicht, heling en (meer) zelfacceptatie en compassie kan worden gerealiseerd met behulp van Mindfullness en Compassie coaching in combinatie met Wandelcoaching en Mindfull wandelen/lopen. Zodat je, naast alle ongemakken en uitdagingen die bij het leven horen, meer ruimte voor jezelf kunt nemen om je dromen na te jagen en te worden wie je bent.
Amsterdam
Julie
wordt nog ingevuld
Somaya Akkouh-Berragiy
Frederieke
Frederieke Calkoen
Frederieke Calkoen
Alice Kieboom
‘Geluk, dat is zachtjes drijven op de stroom van het leven’. – Zeno van Kition’
Sinds 2015 heb ik mijn praktijk Alegre-coaching opgericht. Alegre is Spaans en betekent ‘vrolijk, opgetogen, blij.
Met Alegre-coaching wil ik mensen inspireren, motiveren en bekrachtigen zodat ze met meer gemak en in vrijheid kunnen leven.
Vrijheid betekent je angsten en ongemakken onder ogen komen, leren je mee te laten voeren op de stroom van het leven in plaats van controle te houden. Keuzes durven maken, jouw hart te volgen en jezelf te omarmen.
Met gemak leven wil niet zeggen dat er niks meer gebeurt, maar dat je stopt met vechten en ploeteren en niet meer hoeft te voldoen aan allerlei verwachtingen, vooral die van jezelf. En dat brengt rust.
Ik richt me op uitstelgedrag, persoonlijke ontwikkeling; loopbaanvraagstukken, stress- of burn-out klachten of simpelweg het leven te aanvaarden en met meer gemak te leven.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek.
Alice Kieboom
Tel.0620731832
info@alegre-coaching.nl
‘Geluk, dat is zachtjes drijven op de stroom van het leven’. – Zeno van Kition’
Sinds 2015 heb ik mijn praktijk Alegre-coaching opgericht. Alegre is Spaans en betekent ‘vrolijk, opgetogen, blij.
Met Alegre-coaching wil ik mensen inspireren, motiveren en bekrachtigen zodat ze met meer gemak en in vrijheid kunnen leven.
Vrijheid betekent je angsten en ongemakken onder ogen komen, leren je mee te laten voeren op de stroom van het leven in plaats van controle te houden. Keuzes durven maken, jouw hart te volgen en jezelf te omarmen.
Met gemak leven wil niet zeggen dat er niks meer gebeurt, maar dat je stopt met vechten en ploeteren en niet meer hoeft te voldoen aan allerlei verwachtingen, vooral die van jezelf. En dat brengt rust.
Ik richt me op uitstelgedrag, persoonlijke ontwikkeling; loopbaanvraagstukken, stress- of burn-out klachten of simpelweg het leven te aanvaarden en met meer gemak te leven.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek.
Alice Kieboom
Tel.0620731832
info@alegre-coaching.nl
Alice Kieboom
Myriam Kroon
Sinds ik in 2009 de kracht van mindfulness zelf leerde kennen, is het een onderdeel van mijn leven geworden. Echt in het moment kunnen leven, mijn eigen binnenwereld kunnen observeren, en bewust in het leven te staan. Het gaf mij ook steun bij het omgaan met mijn chronische pijn.
De vriendelijke en milde manier van naar de wereld en mensen kijken past bij mij.
Toen ik vond dat ik mindfulness zelf voldoende doorleefde, ben ik de opleiding gaan doen tot mindfulness-trainer om het mooie gedachtegoed en de vaardigheden te kunnen delen met andere mensen.
Vanaf 2017 geef ik Mindfulness trainingen. Ook geef ik op individuele basis cursussen aan mensen die behoefte hebben aan meer bewustzijn, rust en ademruimte in hun leven.
Hoewel de houvast en structuur van de 8 weekse cursus voor sommige mensen heel prettig werkt, kan ik hier ook van afwijken voor mensen die niet zo makkelijk passen binnen de kaders van een vaststaande cursus in een groep.
Naast mijn werk als mindfulness trainer ben ik ook autisme coach en kan ik mindfulness op een autisme-vriendelijke manier aanbieden. Ik pas het zo aan, dat het voor jou het beste werkt.
Anurag ten Klooster
Myriam Kroon
Persoonlijk
Echte aandacht
Voor jou alleen
Leven zoals jij wilt
Wanneer je een coachingstraject hebt gevolgd dan:
Gaat het je allemaal makkelijker af, leef en werk je moeitelozer
Ervaar je meer innerlijke rust en tevredenheid, geniet je meer van wat er nu is
Accepteer je wat je niet kunt veranderen en verander je, neem je actie bij wat je niet kunt accepteren
Werk je creatiever, effectiever, met meer vertrouwen en focus
Help je jezelf en andere mensen gelukkiger te worden en minder ongemak/pijn te ervaren
Leef je een leven zoals jij wilt volledig, betekenisvol
Vind rust
in je drukke leven
Heb je een vraag over een coaching of de opleiding?
