Blog
Ter inspiratie en steun
Voor inspiratie en steun in je leven - Mindfulness en Compassie
Mindfulness, de 9 Basishoudingen
Mindfulness – Opmerkzaam, aandachtig aanwezig Letterlijk betekent Mindfulness: Je bent met je aandacht in het nu, bij waar je nu…
Lees meer
Mindfulness en omgaan met ongemak in je leven
Oefenen met ongemak in Mindfulness Meditatie en Vipassana Als je langere tijd mindfulness beoefent gaat dat soms deels weer op…
Lees meer
Zie je uit of kijk je tegen het najaar op?
Heb jij dat ook? Dat je in september aan het nadenken bent? Hoe nu verder? Wil ik zo doorgaan als…
Lees meer
Online mindfulness en compassie opleiding
Moeiteloos ga ik in de lockdown over van live naar een ‘Online Opleiding Mindfulness en Compassie coach / trainer’ want dit…
Lees meer
Mindfulness en corona
Het Corona virus geeft veel ellende. Mensen worden ziek, sommigen sterven. Verplegers, artsen en verzorgende lopen op hun tenen. Respect…
Lees meer
Vreugde ervaren zonder pijn
Mindfulness en geluk Het liefst willen we allemaal gelukkig zijn. Een vreugdevol, tevreden en pijnloos leven lijden. Helaas dit dat…
Lees meer
Mindfulness heeft Zelfcompassie nodig
Wanneer je begint te mediteren leer je je te richten op de ademhaling. Vaak wordt je dan geconfronteerd met hoe…
Lees meer
Hoe Mindfulness en Compassie helpt in corona crisistijd
Hoe Mindfulness en Compassie helpt in corona crisistijd Hoe manage jij je leven en werk in de corona crisis? Veel…
Lees meer
Pijn met mindfulness en compassie benaderen
Sinds een paar weken heb ik een slijmbeursontsteking in mijn schouder en een frozen schouder. De afgelopen dagen vroegen mensen…
Lees meer
Ik stop met streven naar geluk…
Zullen we stoppen met te streven naar geluk? Zullen in plaats van dit jaar te beginnen met goede voornemens, beginnen…
Lees meer