energie aanvoelen van anderen
Energie aanvoelen: de verborgen kracht van trilling, aandacht en meditatie
geschreven door Frank Hoes
Heb je ooit tijdens een gesprek het gevoel gehad dat je de woorden van de ander al kent, nog voordat ze zijn uitgesproken? Of misschien heb je weleens een onuitgesproken waarheid aangevoeld, iets wat in de lucht hangt maar niet gezegd wordt?
Deze momenten kunnen bijna magisch lijken, een soort intuïtie die voorbij ons rationele begrip gaat. Maar het is minder mystiek dan het lijkt. Dit vermogen om elkaars energie aan te voelen raakt aan de kern van wie we zijn en hoe we verbonden zijn met de wereld om ons heen.
Wetenschappelijk gezien weten we dat alles trilt: atomen, geluidsgolven, de subtiele signalen van onze hersenen, het ritme van ons hart. Deze trillingen stoppen niet bij de grens van onze huid; ze vormen een veld om ons heen, een soort energetisch ecosysteem. Daardoor zijn we met elkaar verbonden op een manier die niet altijd zichtbaar is. Zonder dat we ons er bewust van zijn, voelen we deze energieën aan. Hoewel er nog geen sluitende wetenschappelijke verklaring voor is, ervaren velen dit als een diepe en betekenisvolle manier van verbinden.
De kracht van stilte en diepe aandacht
Wil je echt energie aan kunnen voelen, dan vraagt dit om een vorm van waarnemen die ons niet altijd even bekend is. We zijn geneigd om naar de wereld te kijken via woorden, logica en interpretaties, maar energie waarnemen vraagt om een zachtere, ontvankelijke houding. Wanneer we echt stil en aandachtig aanwezig zijn, openen we ons voor de subtiele signalen om ons heen. Het vraagt een bewuste keuze om niet in de logica van ons hoofd te blijven, maar onszelf open te stellen voor wat tussen de woorden door en in de stilte voelbaar is.
In de dierenwereld zien we deze gevoeligheid – van energie aanvoelen van anderen – in actie. Paarden bijvoorbeeld zijn buitengewoon gevoelig voor de energie van hun omgeving. Ze voelen haarfijn aan wanneer iemand gespannen, kalm of angstig is. Deze intuïtie stelt hen in staat om harmonieus in hun omgeving te bewegen. Voor ons als mensen geldt iets vergelijkbaars, al hebben we vaak de neiging om deze natuurlijke sensitiviteit te onderdrukken. Misschien hoeven we niet alles in logische kaders te plaatsen; het is juist de ervaring zelf die waardevol is, zonder alles direct te willen verklaren.
De connectie met de wereld: loslaten en vertragen
Het voelen van energie is niet iets wat je bewust ‘aanzet’ zoals een schakelaar. Het vraagt eerder om ruimte scheppen: vertragen, stil worden, en de hectiek even laten voor wat het is. Door terug te keren naar je natuurlijke ritme, creëer je een openheid waarin je dieper kunt verbinden, zowel met jezelf als met de mensen om je heen. Deze ontvankelijkheid helpt je om energieën om je heen aan te voelen op een bijna intuïtieve manier.
Vaak is dit proces meer een kwestie van afleren dan aanleren. Afleren om alles te interpreteren, afleren om constant te reageren en te willen helpen. Het gaat om jezelf toestaan om simpelweg te zijn, zonder constant te doen. Door in rust en stilte aanwezig te zijn, kun je voelen wat er werkelijk is, zonder er direct betekenis aan te hoeven geven. Dit vraagt om vertrouwen in het moment en in de energie van jezelf en de ander.
Meditatie als poort naar verbinding
Een hulpmiddel om dieper in deze verbinding te zakken, is het beoefenen van meditatie. Meditatie biedt een ruimte waarin je jezelf kunt ontdoen van ruis en afleiding, en waarin je je aandacht bewust kunt richten op de subtiele gewaarwordingen in en om je heen. Door regelmatig te mediteren, ontwikkel je een verfijnde vorm van aandacht die je helpt om jezelf en anderen op een dieper niveau aan te voelen. Meditatie beoefenen leert je niet alleen om stiller te worden, maar ook om open en ontvankelijk te zijn, zonder oordeel. In deze staat kun je je verbinden met de energievelden om je heen.
Tijdens de meditatie beoefening kom je in contact met je eigen ritme en resonantie, wat je helpt om op een natuurlijke manier te verbinden met anderen. Je gaat voelen hoe de trillingen van jouw lichaam en geest een deel zijn van een groter geheel. Deze oefening versterkt niet alleen je verbinding met jezelf, maar opent je ook voor de energieën van alles en iedereen om je heen.
In resonantie leven en het aanvoelen van energie van anderen
Wanneer je bewust met energie en meditatie werkt, stap je in een ruimere realiteit. Een realiteit waarin je niet alleen door woorden communiceert, maar ook door de trillingen en energie die je uitstraalt en ontvangt. Door een meditatieve houding creëer je een open ruimte waarin je jezelf kunt ervaren als een deel van het grotere geheel. Je wordt je bewust van hoe alles met elkaar in verbinding staat en hoe jij zelf als een levend deel van deze wereld resoneert met de energie van alles en iedereen om je heen.
Holisme
Dit is de essentie van holisme: je bent niet alleen een individu, maar een wezen dat in diepe resonantie leeft met alles en iedereen om je heen. De zijnshouding, meditatie, maakt het makkelijker je om dieper in deze ervaring te zakken, zodat je voorbij de woorden, het denken en de oordelen kunt ervaren hoe het voelt om werkelijk verbonden te zijn. In deze zijnsenergie ontstaat een gevoel van eenheid, een subtiele, maar diepe verbinding die ons allemaal verbindt en ons laat voelen dat we nooit echt alleen zijn.
Coach en counselor
Als je leert te werken met dit aanvoelen van energie van anderen als coach en counselor zal het je niet verbazen dat je veel meer ziet, voelt en merkt aan je client.
Ben jij klaar om vanuit een ruimer perspectief en vanuit de meditatieve energie mensen te begeleiden.
Lees dan verder wat deze opleidingen jou kunnen bieden: