leegte en zingeving

Leegte en zingeving, de stille vraag die je niet kunt wegdrukken

Je hebt het allemaal redelijk op orde. Een baan, een relatie misschien, goede vrienden. Je doet wat er van je verwacht wordt: carrière maken, sociale afspraken bijhouden, jezelf ontwikkelen.
Maar als het stil wordt – echt stil – voelt het alsof er iets ontbreekt. Een leegte die je niet kunt vullen met nóg een promotie, nóg een vakantie of nóg een nieuwe hobby.
Die leegte heeft een naam: zingeving. Steeds meer mensen voelen het gemis. Terwijl je probeert alles in balans te houden, sluipt er een vraag naar binnen.
Een vraag die je misschien niet durft te stellen, maar die er toch is: Waarom doe ik dit allemaal? Wat betekent het echt?

We leven in een tijd waarin het lijkt alsof alles mogelijk is, maar waarin de druk om te presteren flink is toegenomen.
Sociale media tonen je elke dag veel mensen die het beter lijken te doen, het mooier hebben of verder zijn.
Tegelijkertijd lijkt het alsof de wereld in brand staat. Het is alsof je op je tenen moet lopen in een wereld die je langzaam uitput of je een gevoel van leegte geeft.

Waar doe ik het voor

En toch, ergens in die chaos, ligt een kans. Die vraag – Waar doe ik dit eigenlijk voor? – is geen teken dat er iets mis is.
Het is een uitnodiging. Een kans om stil te staan, om te voelen, om opnieuw te kiezen.
Want diep vanbinnen weet je dat je hier bent voor meer dan alleen werken, consumeren en voldoen aan verwachtingen van anderen.
Zingeving bied je de mogelijkheid om die leegte te vullen met iets dat écht belangrijk voor je is.

Maar laten we eerlijk zijn: dit is geen makkelijke zoektocht. Zingeving laat zich niet vinden in snelle oplossingen of kant-en-klare antwoorden.

Het vraagt iets van je: Stilte, geduld, moed.

Het vraagt dat je eerlijk bent naar jezelf en durft te luisteren naar wat er echt toe doet.

Misschien betekent dat dat je dingen moet loslaten. Een baan, een relatie, een levensstijl die niet meer bij je past. Misschien betekent het dat je even niet weet wat de volgende stap is.

Maar in die ongemakkelijke leegte ligt precies de ruimte die je nodig hebt om te ontdekken wat zingeving voor jou betekent.

 

Zingeving is niet zweverig

Zingeving is geen luxe of zweverig concept. Het is essentieel. Het is wat je leven diepte geeft, wat ervoor zorgt dat je niet alleen functioneert, maar echt leeft.

Het is niet altijd makkelijk, maar het is wél de moeite waard.

Dus als die vraag in je opkomt, probeer hem niet weg te duwen. Het is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een richtingaanwijzer.

Een herinnering dat er meer is dan de automatische piloot. En dat ‘meer’ – dat ligt al in jou. Zingeving begint niet buiten je, maar binnenin. Het enige wat je hoeft te doen, is luisteren.

Stilstaan bij de vragen die in je leven, wat is voor mij zinvol leven. Wanneer voel ik leegte, hoe vul ik die automatisch op en hoe kan ik luisteren naar waar mijn hart van open gaat, waar ik echt blij van wordt, wat ik als echt zinvol ervaar.

 

Zinvol werk

Veel mensen ervaren bijvoorbeeld dat ze zinvol werk hebben als je iets voor een ander kunnen betekenen. Misschien is dat ook waar jij naar op zoek bent.

Kom dan eens kijken bij de opleiding Holistisch Systemisch Coach en Counselor, want daar besteden we veel aandacht aan deze vragen en vind het antwoord op de zingevingsvraag je vanzelf.