Jonge mensen die steun kunnen gebruiken
Jongeren groeien op in een wereld die meer van hen vraagt dan ooit. Sociale media druk, de prestatiecultuur op school, onzekerheid over de toekomst, vroeg-rijp en toch kwetsbaar zijn. De mentale gezondheidsklachten onder jongeren zijn de afgelopen jaren sterk gestegen. Als Holistisch Systemisch Coach ben je uitstekend toegerust om juist ook jongeren en kinderen te begeleiden.
Samenvatting
- Als Holistisch Systemisch Coach kun je ook jongeren en kinderen begeleiden
- Systemisch coachen werkt ook bij ouders ten behoeve van kinderen
- Mindfulness voor kinderen is wetenschappelijk onderbouwd effectief
- De opleiding bereidt je voor op het werken met alle leeftijdsgroepen
- Je eigen persoonlijke groei in de opleiding is de beste voorbereiding
De wereld van jongeren vandaag
De uitdagingen waarmee jongeren vandaag worstelen zijn anders dan vroeger, en vooral intensiever. Sociale media creëren een permanente vergelijkingscultuur waarbij jongeren zichzelf voortdurend afmeten aan optimale onrealistische beelden van anderen. De druk om te presteren, om te weten wat je wil worden, om uniek en toch geaccepteerd te zijn, is enorm.
Tegelijkertijd zijn jongeren ook veerkrachtiger dan ze soms lijken, en staan ze meer open voor reflectie en bewustwording dan volwassenen soms denken. Een goede coach kan een enorme verschil maken in de ontwikkeling van een jong persoon.
Wat maakt jeugdcoaching anders?
Coachen van jongeren vraagt een andere benadering dan het coachen van volwassenen. Een paar belangrijke verschillen:
- Taal en abstractieniveau: jongeren denken concreter en zijn meer gebaat bij metaforen, beelden en creatieve werkvormen
- De rol van het gezin: jongeren zijn altijd onderdeel van een gezins- en familiesysteem. De coach werkt systemisch en heeft oog voor de rol van ouders en familie
- Identiteitsontwikkeling: jongeren zijn in een fase van identiteitsvorming. Thema’s als: Wie ben ik? Waar hoor ik bij? staan centraal
- Kortere aandachtsspanne: sessies zijn doorgaans korter en meer afwisselend
- Spelende en creatieve interventies: tekenen, bewegen, verhalen, spel werkt beter dan enkel een gesprek
Systemisch werken bij jeugdproblemen
Zoals eerder beschreven in het kader van familieopstellingen: problemen die kinderen laten zien komen vaak voort uit het familiesysteem. Een kind dat angstig is vertoont misschien het onverwerkte verdriet van een ouder. Een tiener die rebels is neemt misschien de plek in van een uitgesloten familielid.
Als systemisch coach kun je de ouders begeleiden zonder het kind in de therapiekamer te brengen. Door de systemische dynamieken te verkennen met de ouders en ze te helpen anders naar hun kind en zichzelf te kijken, verandert er iets in het systeem dat het kind ook raakt.
Mindfulness voor kinderen en jongeren
De Opleiding Mindfulness en Compassie Coach en Trainer bij Academie voor Leven besteedt expliciet aandacht aan mindfulness bij kinderen. Er is een groeiend aanbod van mindfulness programma’s voor kinderen op scholen, in sportclubs en in welzijnsorganisaties. Als gecertificeerd mindfulness coach kun je bijdragen aan dit aanbod.
Onderzoek toont aan dat mindfulness op school de aandacht en concentratie van leerlingen verbetert, sociale vaardigheden vergroot en emotionele problemen zoals angst en agressie vermindert.
Creatieve werkvormen voor jongeren
De HBO Opleiding Holistisch Systemisch Coach besteedt een heel blok aan creatief coachen. Tekenen, schilderen, kleien, creatief schrijven en improvisatie zijn niet alleen leuk maar ook therapeutisch krachtig. Jongeren kunnen via creatieve uitdrukking vaak gemakkelijker hun innerlijk leven articuleren dan via woorden alleen.
Wil je ook met jongeren werken als coach?
De Post-HBO Opleiding Holistisch Systemisch Coach bereidt je voor op het werken met zowel volwassenen als jongeren en kinderen. Je leert een breed palet aan methoden en werkvormen die je kunt aanpassen aan de leeftijd en behoeften van de persoon die je begeleidt.
Meer weten? Bekijk de opleiding Holistisch Systemisch Coach
Veelgestelde vragen
Vanaf welke leeftijd kun je kinderen coachen?
In principe kun je kinderen vanaf een jaar of acht begeleiden, afhankelijk van hun ontwikkelingsniveau en de vraag. Jonge kinderen worden doorgaans begeleid via spel en creatieve werkvormen. Tieners kunnen al meer praten en reflecteren.
Heb ik een speciale opleiding nodig om met kinderen te werken?
De HBO Opleiding Holistisch Systemisch Coach bereidt je voor op het werken met zowel volwassenen als jongeren. Sommige coaches kiezen er na de basisopleiding voor om zich te specialiseren in jeugdcoaching via een aanvullende training.
Hoe betrek ik ouders bij het coachingstraject van een kind?
Dit is maatwerk. Afhankelijk van de leeftijd van het kind en de aard van de vraag, werk je meer of minder samen met de ouders. Voor jonge kinderen is de betrokkenheid van ouders essentieel. Voor tieners is meer autonomie en vertrouwelijkheid belangrijk. De opleiding bereidt je voor op dit maatwerk.
Kan ik als jeugdcoach werken via scholen of gemeenten?
Ja. Veel scholen huren coaches in voor individuele begeleiding van leerlingen. Gemeenten hebben ook regelmatig behoefte aan jeugdcoaches voor preventieve ondersteuning. Met een KTNO-geaccrediteerde opleiding sta je sterker in deze aanbestedingsprocessen.