Jaartraining Academie voor Leven

Versterkt je verbinding met jezelf en met andere vrouwen

anurag-next-section-180

Jaartraining Academie voor Leven

The art of Living, a deep dive to life

Ben jij een helper, coach, therapeut, psycholoog, zorgzame moeder, leider, creatief, eigenzinnig of eigenwijs,
ben je sensitief en (sociaal) intelligent?
Ben jij vaak voor anderen beschikbaar en kom je te weinig aan jezelf toe en zou je graag meer gevoed willen worden?
Houd je van (persoonlijke) ontwikkeling en wil je blijven groeien?
Heb je al het een en ander aan opleidingen gevolgd en aan zelfontwikkeling gedaan en verlang je naar integratie?
Lees dan verder...

Vind je dat het tijd wordt om echt te leven en tot bloei te komen?
Wil je meer naar je hart en buik dan naar je hoofd luisteren en vertrouwen op waar de stroom jou brengt.
Wil je het leven nu leven, omdat je beseft dat het daar om gaat? Wil je zinvol bezig zijn?
Jezelf en/of je onderneming op hoger niveau tillen, vertrouwen en liefde verspreiden in deze snel veranderende wereld.

Dan pas jij perfect in deze jaartraining.

Samen creëren we een veilige en warme omgeving waarin je op eigen wijze kunt ontwikkelen en je gesteund voelt door andere vrouwen op eenzelfde pad. Zodat je je leven vol mogelijkheden omarmt en op anderen weer een positieve uitstraling hebt.

Je bent welkom in de warme cirkel van vrouwen

The art of living; a Deep dive to life

Vanuit onze jarenlange samenwerking als collega’s en onze vriendschap is dit mooie traject ontstaan. Een jaartraining waarin onze grote variëteit aan professionele ervaring samenkomt. Aangevuld met het plezier en de levenslust die we beiden, op onze geheel eigen manier, in het leven (be)leven. Voeg daaraan een grote dosis liefde en betrokkenheid toe, dan heb je de belangrijkste ingrediënten voor deze ‘deep dive’ die we jou gunnen. Een cadeau voor jezelf. 

Anurag ten Klooster en Meike van Tilburg

We nemen jullie mee op reis

Een reis langs alles wat zich aandient

Meebewegen met de verschillende seizoenen

Gebruik makend van de yin en yang energie van ieder moment

En afgestemd op de seizoenen van ons leven

 

blokkadestaoisme leven

tao

In de jaartraining 

Zeg je ‘ja!’ tegen het leven, met alles wat het leven je heeft gebracht en geeft;
Gaat het over overgave en ontvangen; met support van andere vrouwen, in een soortgelijk proces;

Is er alle aandacht voor jou Vrouw!
Ga je voor de beste versie van jezelf;
Ervaar je verbinding, plezier, verdieping;
Versterk je de compassie kwaliteiten: gelijkmoedigheid, wijsheid, vreugde, mededogen, liefdevolle vriendelijkheid;
Kijk je jezelf eerlijk in de ogen, zie je jezelf zoals je bent;
Mogen al jouw kanten gezien worden (dus ook je schaduwkanten) omdat dit je vooruit helpt;
Ga je een grote variëteit aan methoden en technieken aan den lijve ervaren, die je ook zelf kunt toepassen als je mensen begeleidt;
Ontdek je wat jij echt nodig hebt en wat je het allerliefst wilt doen in dit kostbare leven wat voor je ligt;
Zet je dit nu ook om in actie door stappen nemen, gedragen door andere vrouwen;
Ervaar je plezier en moeiteloosheid;
Maak je misschien wel de mooiste ontwikkeling sinds jaren;

omdat je contact maakt met alles wat al aanwezig is en waar je bewust en onbewust al zoveel in geïnvesteerd hebt.

Wij beloven een diepe transformatie met moeiteloosheid en plezier.
We werken van binnen naar buiten, gebruikmakend van dat wat aanwezig is.
Vanuit je pure kern en basis naar wat je wilt bijdragen in dit leven; op het ritme van de seizoenen.
Omdat wij als mens in verbinding staan met en de natuur door ons heen beweegt.
Door mee te bewegen met de energie (yin en yang) in de seizoenen, maken we verbinding en
bewegen we vanuit moeiteloosheid en met plezier.
Dan is de transformatie diep geworteld en daardoor blijvend aanwezig.

Opbouw van de jaartraining

In elk seizoen is een andere energie en focus nodig

Herfst

In de herfst leggen we het fundament. We ontwikkelen op een gezonde manier als we ons veilig voelen, kunnen aarden en kunnen rusten in onszelf. In deze tijd van het jaar is onderscheidingsvermogen belangrijk; wat dient ons nog en wat laten we los.
Je ervaart dat naast alles wat je geeft, je ook echt kunt ontvangen en binnen kunt laten komen.

Je leert te vertrouwen op wanneer er ruimte voor overgave is je gedragen wordt.
Je leert ‘spaceholder’ te zijn voor jezelf en voor anderen. 

Werkvormen: o.a. mindfulness, embodiment, zelfcompassie, yin yoga en trauma sensitieve oefeningen,
mantra’s, vertrouwensoefeningen, holding space en sisterhood.

Winter

In de winter keren we naar binnen.
Als de basis stevig aan
wezig is, krijgt wat nog aandacht nodig heeft de ruimte om te helen. De niet doorleefde en gevoelde emoties, boosheid, angst, verdriet en schaamte mogen er zijn. Alles is welkom.

Er is ruimte voor het ‘niet-weten'.
Je leert ruimte te maken voor overgave en om te ontvangen.
Vanuit de stilte laten we ontstaan.
Je verdiept het inzicht in blokkades en niet helpende patronen.
Ook staan we stil bij de rol van trauma, familiegeschiedenis, de niet genomen rouw.
Je wordt de beste vriendin voor jezelf.

Werkvormen: o.a. zelfcompassie, dans, schrijven,  trauma-sensitieve mindfulness, systemisch werk, yin yoga en de cycli van de maan.

Lente

In de lente is er ruimte voor beweging naar buiten en vreugde. Vanuit de kiem ontstaat een nieuwe balans tussen yin en yang. Als alle kanten en gevoelens er mogen zijn, is er ruimte voor vreugde. De tijd van het jaar om je hart te openen en je creativiteit te laten stromen.
Voorzichtig je speelse kind ruimte te geven en te tonen aan de buitenwereld.
Je’ inner spark’ een plek geven in de wereld.

Werkvormen: o.a. systemisch werk, insight dialogue, muziek, schilderen en lichaamswerk. 

Zomer

In de zomer mag je voluit aanwezig zijn. We gaan het leven vieren. Je durf en lef krijgen nu de ruimte. Het is tijd om gebruik te maken van de volle levensenergie en om te spelen. Je maakt je dromen waar, je talenten komen tot uiting. Je gaat je zielsmissie leven. Je gaat voor jezelf staan en pakt je podium. Je inspireert anderen.   

Werkvormen: o.a. improvisatietheater, dans, heartfulness en mantra’s. 

Deze jaartraining is voor jou als…

je je wilt blijven ontwikkelen en nog een laag dieper wilt zakken; 

je vanuit je stevige basis en vertrouwen andere mensen wilt ondersteunen & inspireren;

je inspiratie op wil doen en nieuwe werkvormen wil ervaren;

je datgene wat al aanwezig is en waar je in geïnvesteerd hebt nu wil laten bloeien;

je jezelf een boost wil geven of (als je ondernemer bent) je onderneming naar hoger niveau wil tillen;

je een positieve bijdrage wil leveren aan de wereld die snel aan het veranderen is; 

je openstaat voor een reis en ervoor open staat dit te delen met andere vrouwen.

sisterhood  mindfulness retraitecompassiefamilieopstelling opleiding mindfulenss en compassiecoachOpleiding Mindfulness en Compassie coach en trainermindfulness retraite

Samen

Samen creëren we een veilige en warme omgeving waarin je op eigen wijze kunt ontwikkelen en je gesteund voelt door andere vrouwen op eenzelfde pad. Zodat je je leven vol mogelijkheden omarmt en op anderen weer een positieve uitstraling hebt.

Je bent welkom in de cirkel, bij de jaartraining

Praktisch

De jaartraining bestaat uit vier blokken van 2 dagen met de gehele groep  op locatie. 

Ieder seizoen kom je ook bij elkaar met je eigen cirkel. Deze cirkels worden tijdens het eerste blok gevormd.  

Data

Herfst: 11 & 12 oktober 2024 - 9 november 2024

Winter: 13 & 14 december 2024 - 25 januari 2025

Lente: 7 & 8 maart 2025 - 18 april

Zomer: 20 & 21 juni 2025 - september

Omdat het de eerste groep in deze vorm gegeven is, mag je met reductie meedoen als je je aanmeldt voor start lente op 21 maart

Investering 

1500 euro

early bird prijs 1150 euro (meld je aan vóór 21 maart 2024)

middle bird prijs 1300 euro (aanmelding vóór 21 juni 2024)

 

Begeleiders

De begeleiders van dit prachtige proces wat je met jezelf en andere vrouwen aangaat zijn beide heel ervaren vrouwen, die 30 jaar zelfontwikkeling hebben gedaan en veel opleidingen en trainingen zowel hebben gevolgd als gegeven.

Meike

supervisie mindfulness Academie voor Leven

Vrouw, Geliefde, Moeder van twee pubers, Natuurgenieter, Bergliefhebber, Voeler, Danser, Reiziger, Space holder, Trainer, Coach, Retraitebegeleider,
Verlies en rouw begeleider, Doctorandus, Luisteraar, Levensgenieter, Fluisteraar, Onafhankelijk, Bedachtzaam, Avonturier,
Mensenmens, Bergliefhebber, Stadsmens, Rustzoeker

Anurag

mindfulness supervisie

Moeder van drie adolescenten, Spaceholder, Verbinder, Natuurkind, Hoogsensitieve sensation seeker, ADHD- er, Jong Weduwe, Partner, Opleider, Trainer, Coach, Retraitebegeleider, Neohypnotherapeut, Relatietherapeut, Loopbaancoach, Doctorandus, Boeddhist, Initiatiefnemer, Levensgenieter, Nieuwsgierig, Onderzoeker, Avonturier, Levensgenieter,

Sensitief, Analytisch, Rustzoeker, Boerderijkind, Stadsmens, Reisleider, Hulpverlener, Improvisatiespeler, Danser, Kunstenaar, Schrijver, Eigen-zinnig, Alleskunner, Handige, Onafhankelijk, Sociaal, Dromer, Doener, Chaoot, Organisator, Humorist, Spaceholder

Anurag is de schrijver van de boeken: 'De Kunst van het Lichter Leven' en 'Het leven aanvaarden met Mindfulness en Zelfcompassie'

Anurag ten Klooster en Meike van Tilburg

Meld je hier aan voor
de Jaartraining van de Academie voor Leven

 

Data tweede jaar

Vind rust
in je drukke leven

Heb je een vraag over deze training ?

nrto mindfulness opleiding
Vereniging voor Mindfulness trainers
CRKBO_Instelling
RBCZ lid
ABvC logo