Jaartraining Academie voor Leven
Versterkt je verbinding met jezelf en met andere vrouwen
Jaartraining Academie voor Leven
The art of Living, a deep dive to life
Ben jij een helper, coach, therapeut, psycholoog, zorgzame moeder, leider, creatief, eigenzinnig of eigenwijs,
ben je sensitief en (sociaal) intelligent?
Ben jij vaak voor anderen beschikbaar en kom je te weinig aan jezelf toe en zou je graag meer gevoed willen worden?
Houd je van (persoonlijke) ontwikkeling en wil je blijven groeien?
Heb je al het een en ander aan opleidingen gevolgd en aan zelfontwikkeling gedaan en verlang je naar integratie?
Lees dan verder...
Vind je dat het tijd wordt om echt te leven en tot bloei te komen?
Wil je meer naar je hart en buik dan naar je hoofd luisteren en vertrouwen op waar de stroom jou brengt.
Wil je het leven nu leven, omdat je beseft dat het daar om gaat? Meer plezier hebben in je leven!
Jezelf naar een hoger niveau tillen: durf jij te kiezen voor jezelf?!
Meld je aan voor deze jaartraining
Samen creëren we een veilige en warme omgeving waarin je op eigen wijze kunt ontwikkelen en je gesteund voelt door andere vrouwen op eenzelfde pad. Zodat je je leven vol mogelijkheden omarmt en op anderen weer een positieve uitstraling hebt.
Je bent welkom in de warme cirkel van vrouwen
The art of living; een cadeau voor jezelf
Vanuit onze jarenlange samenwerking als collega’s en onze vriendschap is dit mooie traject ontstaan.
Een jaartraining waarin onze grote variëteit aan professionele ervaring samenkomt. Aangevuld met het plezier en de levenslust die we beiden, op onze geheel eigen manier, in het leven (be)leven. Voeg daaraan een grote dosis liefde en betrokkenheid toe, dan heb je de belangrijkste ingrediënten voor deze ‘deep dive’ die we jou gunnen.
We nemen jullie mee op reis
Een reis langs alles wat zich aandient
Meebewegen met de verschillende seizoenen
Gebruik makend van de yin en yang energie van ieder moment
En afgestemd op de seizoenen van ons leven
In de jaartraining
Zeg je ‘ja!’ tegen het leven, met alles wat het leven je heeft gebracht en geeft
Gaat het over overgave en ontvangen; met support van andere vrouwen, in een soortgelijk procesIs er alle aandacht voor jou Vrouw!
Ga je voor de beste versie van jezelf
Ervaar je verbinding, plezier, verdieping
Versterk je de compassie kwaliteiten: gelijkmoedigheid, wijsheid, vreugde, mededogen, liefdevolle vriendelijkheid
Kijk je jezelf eerlijk in de ogen, zie je jezelf zoals je bent
Mogen al jouw kanten gezien worden (dus ook je schaduwkanten) omdat dit je vooruit helpt
Ga je een grote variëteit aan methoden en technieken aan den lijve ervaren, die je ook zelf kunt toepassen als je mensen begeleidt
Ontdek je wat jij echt nodig hebt en wat je het allerliefst wilt doen in dit kostbare leven wat voor je ligt;
Zet je dit nu ook om in actie door stappen nemen, gedragen door andere vrouwen
Ervaar je plezier en moeiteloosheid;
Maak je misschien wel de mooiste ontwikkeling sinds jaren
omdat je contact maakt met alles wat al aanwezig is en waar je bewust en onbewust al zoveel in geïnvesteerd hebt
Wij beloven een diepe transformatie met moeiteloosheid en plezier
We werken van binnen naar buiten, gebruikmakend van dat wat aanwezig is
Vanuit je pure kern en basis naar wat je wilt bijdragen in dit leven; op het ritme van de seizoenen
Omdat wij als mens in verbinding staan met en de natuur door ons heen beweegt
Door mee te bewegen met de energie (yin en yang) in de seizoenen,
maken we verbinding en bewegen we vanuit moeiteloosheid en met plezier
Dan is de transformatie diep geworteld en daardoor blijvend aanwezig
Opbouw van de jaartraining
In elk seizoen is een andere energie en focus nodig
Herfst
In de herfst leggen we het fundament. We ontwikkelen op een gezonde manier als we ons veilig voelen, kunnen aarden en kunnen rusten in onszelf. In deze tijd van het jaar is onderscheidingsvermogen belangrijk; wat dient ons nog en wat laten we los.
Je ervaart dat naast alles wat je geeft, je ook echt kunt ontvangen en binnen kunt laten komen.
Je leert te vertrouwen op wanneer er ruimte voor overgave is je gedragen wordt.
Je leert ‘spaceholder’ te zijn voor jezelf en voor anderen.
Werkvormen: o.a. mindfulness, embodiment, zelfcompassie, yin yoga en trauma sensitieve oefeningen,
mantra’s, vertrouwensoefeningen, holding space en sisterhood.
Winter
In de winter keren we naar binnen.
Als de basis stevig aanwezig is, krijgt wat nog aandacht nodig heeft de ruimte om te helen. De niet doorleefde en gevoelde emoties, boosheid, angst, verdriet en schaamte mogen er zijn. Alles is welkom.
Er is ruimte voor het ‘niet-weten'.
Je leert ruimte te maken voor overgave en om te ontvangen.
Vanuit de stilte laten we ontstaan.
Je verdiept het inzicht in blokkades en niet helpende patronen.
Ook staan we stil bij de rol van trauma, familiegeschiedenis, de niet genomen rouw.
Je wordt de beste vriendin voor jezelf.
Werkvormen: o.a. zelfcompassie, dans, schrijven, trauma-sensitieve mindfulness, systemisch werk, yin yoga en de cycli van de maan.
Lente
In de lente is er ruimte voor beweging naar buiten en vreugde. Vanuit de kiem ontstaat een nieuwe balans tussen yin en yang. Als alle kanten en gevoelens er mogen zijn, is er ruimte voor vreugde. De tijd van het jaar om je hart te openen en je creativiteit te laten stromen.
Voorzichtig je speelse kind ruimte te geven en te tonen aan de buitenwereld.
Je’ inner spark’ een plek geven in de wereld.
Werkvormen: o.a. systemisch werk, insight dialogue, muziek, schilderen en lichaamswerk.
Zomer
In de zomer mag je voluit aanwezig zijn. We gaan het leven vieren. Je durf en lef krijgen nu de ruimte. Het is tijd om gebruik te maken van de volle levensenergie en om te spelen. Je maakt je dromen waar, je talenten komen tot uiting. Je gaat je zielsmissie leven. Je gaat voor jezelf staan en pakt je podium. Je inspireert anderen.
Werkvormen: o.a. improvisatietheater, dans, heartfulness en mantra’s.
Deze jaartraining is voor jou als…
je je wilt blijven ontwikkelen en nog een laag dieper wilt zakken;
je vanuit je stevige basis en vertrouwen andere mensen wilt ondersteunen & inspireren;
je inspiratie op wil doen en nieuwe werkvormen wil ervaren;
je datgene wat al aanwezig is en waar je in geïnvesteerd hebt nu wil laten bloeien;
je jezelf een boost wil geven of (als je ondernemer bent) je onderneming naar hoger niveau wil tillen;
je een positieve bijdrage wil leveren aan de wereld die snel aan het veranderen is;
je openstaat voor een reis en ervoor open staat dit te delen met andere vrouwen.
Samen
Samen creëren we een veilige en warme omgeving waarin je op eigen wijze kunt ontwikkelen en je gesteund voelt door andere vrouwen op eenzelfde pad. Zodat je je leven vol mogelijkheden omarmt en op anderen weer een positieve uitstraling hebt.
Je bent welkom in de cirkel, bij de jaartraining
Praktisch
De jaartraining bestaat uit vier blokken van 2 dagen met de gehele groep op locatie.
Ieder seizoen kom je ook bij elkaar met je eigen cirkel. Deze cirkels worden tijdens het eerste blok gevormd.
Data
Herfst: zaterdag en zondag 12 & 13 oktober 2024 - 9 november 2024
Winter: vrijdag en zaterdag 13 & 14 december 2024 - 25 januari 2025
Lente: vrijdag en zaterdag 7 & 8 maart 2025 - 18 april
Zomer: vrijdag en zaterdag 20 & 21 juni 2025
Omdat het de eerste groep in deze vorm gegeven is, mag je met reductie meedoen als je je aanmeldt voor 30 augustus
Investering
1450 euro
early bird prijs 1290 euro (aanmelding vóór 30 augustus 2024)
mogelijk te betalen in termijnen
Begeleiders
Meike
Anurag
Moeder van drie adolescenten, Spaceholder, Verbinder, Natuurkind, Hoogsensitieve sensation seeker, ADHD- er, Jong Weduwe, Partner, Opleider, Trainer, Coach, Retraitebegeleider, Neohypnotherapeut, Relatietherapeut, Loopbaancoach, Doctorandus, Boeddhist, Initiatiefnemer, Levensgenieter, Nieuwsgierig, Onderzoeker, Avonturier, Levensgenieter,
Sensitief, Analytisch, Rustzoeker, Boerderijkind, Stadsmens, Reisleider, Hulpverlener, Improvisatiespeler, Danser, Kunstenaar, Schrijver, Eigen-zinnig, Alleskunner, Handige, Onafhankelijk, Sociaal, Dromer, Doener, Chaoot, Organisator, Humorist, Spaceholder
Anurag is de schrijver van de boeken: 'De Kunst van het Lichter Leven' en 'Het leven aanvaarden met Mindfulness en Zelfcompassie'
Meld je hier aan voor
de Jaartraining van de Academie voor Leven
Data tweede jaar
Vind rust
in je drukke leven
Heb je een vraag over deze training ?
